とたけ癒し道場 (出張リラクゼーションサロン) | 日記 | 梅雨対策に高度な情報戦を開始しますお②| ´ω` |
2011/06/01
梅雨対策に高度な情報戦を開始しますお②| ´ω` |
こんにちは、店主でございます。
今日も夕方だか夜から雨らしいですねえ。
雨は嫌いじゃないんですけども
出かける時は勘弁してほしいもんですなあ。
さて。
梅雨時のいやーんな感じに向けての対策をば書きませう。
今回のテーマは"梅雨時の頭痛"について。
その簡単な解消法をば。
【まずは原因を知る】じ・つ・は…ハッキリとした原因は解明されてないんです。
でも有力なのは
低気圧→体が血管を拡張しようとする→頭の神経が刺激される→頭痛
というもの。
他にも気圧の変化で脳と脊髄のまわりにある液体の圧力が
変化することが原因という説なんかもあるのですお| ´ω` |
【食べ物で対処してみよう】身近に取り組める対処法は
冷たい飲み物や生ものなどを控えめにすること。
梅雨が明けるまで
生ビールとレバ刺しのゴールデンコンビは
我慢しま…しょ…う…ゴフッ
控えひかえー!
ひかえおろーう!!
【ツボを押すべし!!】オフィスでも簡単にできるツボ押し。
頭痛に効き目のあるツボをお教えしましょうぞ。
わかりやすいのを二つほど。
■百会(ひゃくえ)頭を上から見たど真ん中です。
触ると凹んでるような感じのとこ。
ゆっくりグーッと押してみましょう。
はい、押したところでストーップ!!
その
まま3秒カウントしたら
ゆーっくりと力をゆるめてぇぇぇぇ!!!
はい、これ5回っ!
■合谷(ごうこく)これは手にあるツボ。
右手の親指と人差し指の間。
水かきのところですねー。
反対の人差し指と親指でつまむ感じで
グリグリッとしてみましょう。
ここかな?っと思える効く場所ありませんか?
そこを見つけたらさっきと同じく
ゆっくりとグーッと押して3秒カウントしてみてください。
これも5回。
終わったら左手もやってみましょう。
【それでもだめなら!!】僕を呼んでください|´ω`|キリッということで梅雨の頭痛対策はおしまいっ☆
気になる方はご自分で調べてみるのもアリですよっ
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