とたけ癒し道場 (出張リラクゼーションサロン) | 日記 | 座ったまま簡単ストレッチでプチリラックスあそばせっ
2011/05/13
座ったまま簡単ストレッチでプチリラックスあそばせっ
こんにちは、店主でございます。
なんだかここのところ気温差が激しいですなあ。
30度近かったのに次の日は半分の15度くらいになったりとか。
そしてまた次の日は30度近いとか…。。
いやー正直体がおかしくなってしまいますねえ。
と言う事で。
たまにはリラクゼーションサロンの日記っぽいことを書こうかと
アタクシ心に誓ったのでございます。
皆様、お仕事で首や肩がカチカチではありませぬか?
そんなときにはこの簡単ストレッチがオススメ!
「ヨガ界の超有名ティーチャーが教える、
首と肩のコリに効く4分間の簡単ストレッチ : ライフハッカー[日本版]」
http://bit.ly/mJbMQN
はいっいかがでしたか?
きもち楽になりました?
これからもたまに見つけたら
日記に書いてきますのでね。
いや、本音は僕を呼んでもっと楽になって欲しいんですけどねっ///
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